Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
|
124 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1848 kcal
|
Grasa: 45,77g | Prot: 167,03g | Carbh: 178,57g.
Desayuno: Rzodkiewka, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, CEKO Ser Żółty Piórko, Omlet, Dulano Filet z Piersi Indyka. Almuerzo: Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, Rzodkiewka, Hortex Warzywa na Patelnię z Kaszą Pęczak i Szpinakiem, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: KFD Odżywka Białkowa, Banan, Alesto Orzechy Nerkowca, Alesto Morele Suszone, Helio Figi Suszone. más...
|
|
3854 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Rápido) - 42 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 18 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de radziulla
|