Diario de Ade herna widdia, 18 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
59 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2019:
1049 kcal Grasa: 40,35g | Prot: 44,16g | Carbh: 129,52g.   Desayuno: Kubis, Sambal Goreng, Kecambah, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Gabus, Nasi Putih. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Sup Miso, Ceker, Cuka, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Kecambah, Rose Brand Bihun Jagung (320g). Pasa Bocas / Otros: Jeruk. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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