Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1957 kcal
|
Grasa: 82,87g | Prot: 101,34g | Carbh: 206,80g.
Desayuno: Юбилейное Печенье, Чай, Белый Хлеб, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Almuerzo: Меридиан Салат Французский, Белый Хлеб, Компот Ягодный, Куриная Печень, Фасоль Стручковая, Суп Грибной. Cena: Белый Хлеб, Медовик, Торт Черепаха, Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Витязь 50%, Горбуша, Картофельное Пюре, Уха. Pasa Bocas / Otros: Сухофрукты, Говядина Отварная, Индейка Отварная, Рафаэлло Конфета, Чай. más...
|
|
2079 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|