Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 42,50g | Prot: 71,71g | Carbh: 201,81g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Muscletech Nitrotech. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Fried Tofu, Brown Rice, Veggie Burgers. Cena: Rambutan (Syrup Pack, Canned). Pasa Bocas / Otros: Tango Wafer Vanilla, Naraya Oat Choco. más...
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2722 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Tabata - 2 horas, Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de raymaulany07
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