Diario de Danny_mt, 17 mar. 19

Perfil de Danny_mt | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

14 matlådor , 7 luncher + 7 middagar. Nötfärs, kalkonbröst och minutfileer. Klyftpotatis och blommkål. Det kändes jäkligt segt att laga mat men nu är det färdigt. Ska ut och springa 8 km och städa sen. Kommer sova gott i natt!

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2019:

1781 kcal

Grasa: 41,94g | Prot: 156,55g | Carbh: 188,16g. Desayuno: Rismjölk, Holistic Proteinpulver Choklad, Rismjölk. Almuerzo: Holistic Proteinpulver Choklad, Arla Svenskt Smör, Äggvita, Stekt Ägg, Pågen Lingongrova Special, Banan. Cena: Arla Laktosfri Keso 4%, Lantgården Ugnsgrönsaker med Klyftpotatis, Kalkonbröst. más...

1079 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

48 Seguidores Apoyo

Comentarios

🤘

17 mar. 19 por el miembro: Rockmammut

🤟🏿

18 mar. 19 por el miembro: Danny_mt

Tack för inspirationen! Nu är min kyl också laddad med 14 lådor 😊

18 mar. 19 por el miembro: Maria112808

Smart med matlådor

18 mar. 19 por el miembro: Anemone10

Vad kul 😊 Blir mycket enklare att hålla sig till bra och nyttigt mat när man planerar och lagar flera matlådor.

18 mar. 19 por el miembro: Danny_mt

Jag har också meal prepat tack vare dig! Fast 14 är alldeles för mycket jobb för mig ! Lyckades fixa 6 lådor 😂

19 mar. 19 por el miembro: wada_

Hej Wada. 6 goda och nyttiga matlådor är riktigt bra också! Bra jobbat!

19 mar. 19 por el miembro: Danny_mt

Vad är det där som är onyttigt

20 mar. 19 por el miembro: marcus.z.karlsson

Hej Markus. Förstår inte din fråga 😊

20 mar. 19 por el miembro: Danny_mt

Ja! Jag är så himla stolt över mig själv!

20 mar. 19 por el miembro: wada_

Gott med nötfärs! Kryddar du med nåt speciellt eller bara salt o peppar?

24 mar. 19 por el miembro: Fantenberg

Brukar ta allt jag hittar, vitlök, chiliflingor, svartpeppar osv :)

24 mar. 19 por el miembro: Danny_mt


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Danny_mt

Ver la Historia Completa

Diario de Danny_mt, 17 mar. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Danny_mt