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17 mar. 19
Diario de veterankocken, 17 mar. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2019
136 kg
Disminuído hasta ahora:
29 kg
.
Aún para ir:
11 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 marzo 2019:
1585 kcal
Grasa: 64,30g | Prot: 85,78g | Carbh: 159,74g.
Desayuno:
Pauluns Superknäcke, Arla Protein Keso, Tulip Pulled Pork.
Almuerzo:
Burger King Double Cheeseburger, McDonald's Sweet Potato Fries (Mellan).
Pasa Bocas / Otros:
Lösgodis, Fitnessguru Beef Jerky.
más...
857 kcal
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Apple Health - 23 horas.
más...
peso estable
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