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1528 kcal
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Grasa: 74,12g | Prot: 110,69g | Carbh: 111,72g.
Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tempe, Tahu Kukus. Almuerzo: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ikan Bandeng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Cena: Ikan Bandeng, Bakso Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Jagung Rebus, Puding Roti, Kurma. más...
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2882 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Limpieza - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Meizatul
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