Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2019
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2006 kcal
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Grasa: 47,77g | Prot: 60,78g | Carbh: 259,95g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Dr. Pepper Dr. Pepper (20 oz). Cena: Kale, NutriSystem Meatloaf Sandwich, Goose Island IPA Beer, Butter. Pasa Bocas / Otros: Great Value Mixed Nuts, Open Nature Trail Mix Granola Bar, Tequila, Toll House Sugar Cookies. más...
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2001 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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