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1009 kcal
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Grasa: 48,53g | Prot: 126,16g | Carbh: 9,40g.
Almuerzo: Ovo Cozido, Creme de Ricota, Beterrabas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Sashimi de Salmão, Gergelim, Pepino (com Casca). Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito sem Gordura. más...
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2404 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 20 minutos. más...
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Peso Histórico de Sandy Chaves
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