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84 kg
Disminuído hasta ahora: 36 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2719 kcal
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Grasa: 107,88g | Prot: 136,43g | Carbh: 305,64g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum. Almuerzo: Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih. Cena: Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Indonesian Fried Tempeh, Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nestle Koko Krunch Sereal Bar Cokelat, Butter Cake, Kopiko 78C Coffee Latte. más...
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peso estable
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