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Ieksie
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15 mar. 19
Diario de Ieksie, 15 mar. 19
Perfil de Ieksie
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So glad the scale is going down again...
Happy weekend everyone!!
76,6 kg
Disminuído hasta ahora:
2,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 marzo 2019:
2007 kcal
Grasa: 103,52g | Prot: 49,32g | Carbh: 81,65g.
Cena:
Lasagne.
Pasa Bocas / Otros:
Sauvignon Blanc Wine.
más...
2168 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
17 Seguidores
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Comentarios
Nice drop! Enjoy your weekend.
15 mar. 19 por el miembro:
YoliesP
Thats great Leksie. If you can keep consistent with good choices you can reach your goal of 72kg , I'm sure even before Spring...and into the 60's before Christmas. Go get em tiger!
15 mar. 19 por el miembro:
SwoleMateBunny
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