|
Итак, за сегодня у меня вышло 1370кк ~
Не так плохо, как я думала. Это даже многовато для меня пока что (раньше питалась до 900кк). Думаю, что могла бы постараться скушать за сегодня и больше, но из-за съеденного через силу за завтраком кусочка пирога, аппетит был ни к черту(9 , а впихивать в себя до разрыва желудка как то не особо приятно. Завтра взвешусь и посмотрю чо да как. Немного страшно вставать на весы 😖 С одной стороны понимаю, что надо поправляться и все исправлять, пока не поздно, а с другой, не хочу снова смотреть в зеркало и загоняться из-за своей фигуры. 😔 Хоть в кое-то веки я нравлюсь самой себе. Надеюсь, что в ближайшее время не передумаю насчёт ремиссии...
Увидимся завтра 💕
Всем поки 🐣
✨🐋✨🐋✨🐋✨🐋✨🐋✨🐋✨
|
1370 kcal
|
Grasa: 65,15g | Prot: 40,31g | Carbh: 153,76g.
Desayuno: Тирольские Пироги Тирольский Пирог Малиновый, Мёд, Имунеле Земляника, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Салат с Ветчиной (Junior), Суп из Овощей (Junior). Cena: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Котлетки из Кролика, Сливочное Масло, Barilla Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Alpen Gold Молочный Шоколад с Начинкой Капучино, Грецкие Орехи, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. más...
|
|