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Diario de phatguy619, 14 mar. 19
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Will continue OMAD schedule. Pieces of cake!
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, 14 marzo 2019:
1420 kcal
Grasa: 118,65g | Prot: 68,32g | Carbh: 26,11g.
Desayuno:
Coffee.
Cena:
Juanita's Foods Menudito Menudo, Dole Romaine Lettuce, Vitamin Shoppe Glucomannan, Pork Belly, Butter (Salted), Marketside Organic Cage Free Brown Eggs.
Pasa Bocas / Otros:
Blue Diamond Whole Natural Almonds, Blue Diamond Whole Natural Almonds.
más...
2560 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Remo - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos.
más...
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Comentarios
Is it working for you?
14 mar. 19 por el miembro:
liv001
Yes...it's great...beginning was toughest part so far...pushing through with different timing of fast. Actually not really hungry last night after hitting mid RDI. Hungry right now...but will getting some green tea. I'll survive until 5 for sure.
14 mar. 19 por el miembro:
phatguy619
Great!! I do it some days as well. It is nice not having to deal with food several times a day.
14 mar. 19 por el miembro:
liv001
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