Diario de phatguy619, 14 mar. 19

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Will continue OMAD schedule. Pieces of cake!

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2019:

1420 kcal

Grasa: 118,65g | Prot: 68,32g | Carbh: 26,11g. Desayuno: Coffee. Cena: Juanita's Foods Menudito Menudo, Dole Romaine Lettuce, Vitamin Shoppe Glucomannan, Pork Belly, Butter (Salted), Marketside Organic Cage Free Brown Eggs. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Blue Diamond Whole Natural Almonds. más...

2560 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Remo - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos. más...

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Comentarios

Is it working for you?

14 mar. 19 por el miembro: liv001

Yes...it's great...beginning was toughest part so far...pushing through with different timing of fast. Actually not really hungry last night after hitting mid RDI. Hungry right now...but will getting some green tea. I'll survive until 5 for sure.

14 mar. 19 por el miembro: phatguy619

Great!! I do it some days as well. It is nice not having to deal with food several times a day.

14 mar. 19 por el miembro: liv001


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