Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2019
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 76,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1086 kcal
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Grasa: 61,01g | Prot: 40,63g | Carbh: 95,91g.
Desayuno: 薯片, 热狗, 芝士, 手抓饼. Almuerzo: 酸辣粉, 肥肠. Cena: 卤蛋. más...
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2798 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 20 minutos, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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