Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2019
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 34,85g | Prot: 38,36g | Carbh: 169,35g.
Desayuno: Risoles, Lontong, Bakwan. Almuerzo: Bakso Daging Sapi, Udang Kukus atau Rebus, Sayur Campuran, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Beras, Kue Bolu, Donat Dilapisi Coklat. más...
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1966 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Pilotaje de Motos - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Inasaleha
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