Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2019
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1828 kcal
|
Grasa: 77,09g | Prot: 136,95g | Carbh: 127,57g.
Desayuno: Молоково Молоко 3,2%, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Банан. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Суп Куриный с Картофелем, Простоквашино Сметана 20%. Cena: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриные Грудки (Запеченые), Молоково Молоко 3,2%, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Капучино. más...
|
|
2803 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 1 hora, Sentado - 4 horas y 2 minutos, Amamantar - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 48 minutos, Pesas - 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de emiliya14
|