|
27.3筋肉量36.5
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1601 kcal
|
Grasa: 42,42g | Prot: 197,32g | Carbh: 115,18g.
Desayuno: 吳郭魚, 地瓜葉, 歐維氏 85%醇黑巧克力, 萬歲牌 藜麥芝麻飲, 高麗菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Almuerzo: 鹽, 芭樂, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 花椰菜, 鯊魚. Cena: 牛奶巧克力糖, 全聯 鯛魚片, 工研 烏醋. Pasa Bocas / Otros: 烤豬肉（只吃瘦肉）, 7-11 石安牧場溫泉蛋. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen0718
|