Diario de nahir.astrada, 12 mar. 19

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1052 kcal

Grasa: 37,29g | Prot: 74,21g | Carbh: 107,16g. Desayuno: Green Hills Té con Leche y Azúcar, Churros, Factura con Crema Pastelera. Almuerzo: Agua del Grifo, Tarta de Verdura. Cena: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Huevo Blanco Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Cuadrada. Pasa Bocas / Otros: Banano. más...

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Carne al horno, con poca sal y ensalada de lechuga, rúcula, zanahoria y huevo cocido en microondas. 💯👌🏼 Exquisito!

14 mar. 19 por el miembro: nahir.astrada


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