Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2019
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 46,30g | Prot: 157,31g | Carbh: 31,43g.
Almuerzo: Pechuga de Pavo, Huevo Frito, Hacendado Brócoli Ultracongelado, El Arbol Aguacate. Cena: Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado, Nixe Sardinillas en Salsa Picante, Clara de Huevo, Huevo, Champiñones. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein. más...
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2878 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 minuto, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 14 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angelcuesta
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