Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2019
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1894 kcal
|
Grasa: 73,34g | Prot: 137,79g | Carbh: 174,40g.
Desayuno: Яйцо, Ламбер Сыр Сливочный, Boniposi Зефир Бело-Розовый, Олейна Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Капуста, Базилик, Мираторг Куриные Грудки, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Чеснок, Помидоры, Слобода Майонез, Русский Хлеб Лепёшка Пита. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Русский продукт Московский Картофель, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. más...
|
|
2234 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|