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27.6筋肉量36.4
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1556 kcal
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Grasa: 29,85g | Prot: 200,12g | Carbh: 126,00g.
Desayuno: 花椰菜, 吳郭魚, 萬歲牌 藜麥芝麻飲, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Almuerzo: 花椰菜, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 芭樂, 鯊魚, 鹽. Cena: 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 全聯 鯛魚片, 工研 烏醋. Pasa Bocas / Otros: 嘉康利 大豆. más...
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peso estable
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Peso Histórico de helen0718
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