Diario de ambyhills, 13 mar. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2019

64,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg. Aún para ir: 4,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2019:

1018 kcal

Grasa: 55,29g | Prot: 49,55g | Carbh: 43,91g. Desayuno: Lyttos Greek Style Natural Yoghurt, Black Tea, Pura Thickened Cream. Almuerzo: Spinach , Tomatoes, Bacon, Portabella Mushrooms (Grilled) , Coles Beef Sausage, Poached Egg . Cena: Roasted Cashew Nuts , Chocolate Chip Biscuit, Sauvignon Blanc Wine , Meat and Vegetable Pizza Topping. Pasa Bocas / Otros: Latte Coffee. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

good loss 👌💕💕

12 mar. 19 por el miembro: trishjones

Thanks Trish up and down those last few kgs 🤣

12 mar. 19 por el miembro: ambyhills


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