Diario de Plindsay, 24 nov. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2012
105,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2012:
2139 kcal Grasa: 83,58g | Prot: 71,77g | Carbh: 251,34g.   Desayuno: Sizzli Sausage, Egg & Cheese Bagel, Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). Almuerzo: Rich & Hearty Beef Pot Roast Soup. Cena: Vegetable Oil-Butter Spread (Tub, Salted), Italian Bread, Grilled Chicken, Asian Sides - Chicken Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Butterfinger Bar (Fun Size), Snickers Bar (Fun Size). más...
3018 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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