Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1001 kcal
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Grasa: 48,21g | Prot: 40,26g | Carbh: 102,09g.
Almuerzo: Emping Melinjo, Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Cena: Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie, Yogurt Polos, Frisian Flag Full Cream Milk, Mayones, Keju Cheddar, Nutrijell Agar-Agar, Apel, Semangka, Melon. más...
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1588 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 18 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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peso estable
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