Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1962 kcal
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Grasa: 97,98g | Prot: 165,36g | Carbh: 112,79g.
Desayuno: Kahve (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Avokado, Salatalık. Almuerzo: Sek Protein Süt Hindistan Cevizi Aromalı, Sek Protein Süt Hindistan Cevizi Aromalı. Cena: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Mercimek Çorbası, Dardanel Ton Klasik, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. Pasa Bocas / Otros: Fındık, Fındık. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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