Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1268 kcal
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Grasa: 44,49g | Prot: 92,76g | Carbh: 129,09g.
Desayuno: La Virginia Café Molido, La Serenísima Leche Descremada, Azúcar, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino. Almuerzo: Durazno, La Banda Porotos Alubia, Tomates, Huevo Duro. Cena: Ciruela, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Puré de Papa, Disco Colita de Cuadril. Pasa Bocas / Otros: Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, La Paulina Queso Port Salut Light. más...
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3450 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Apple Health - 19 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mon_dealmeida
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