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Toffifee1989
Diario
12 mar. 19
Diario de Toffifee1989, 12 mar. 19
Perfil de Toffifee1989
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💪💪💪
107,1 kg
Disminuído hasta ahora:
73,4 kg
.
Aún para ir:
7,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 marzo 2019:
1478 kcal
Grasa: 65,81g | Prot: 84,56g | Carbh: 131,96g.
Desayuno:
Brunch Feine Kräuter, Wasa Roggen Dünn.
Almuerzo:
Milram Frühlingsquark Leicht, Salatgurke.
Cena:
Rama Pflanzencreme Butternote, Rote Zwiebeln, Saure Gurken, Ketchup, Senf, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Leichter Genuss Sandwichscheiben mit Gouda Schmelzkäse, Leichter Genuss Hackfleisch, American Style Mega Hamburger Brötchen.
más...
1865 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
Läuft!😃👍🍀
12 mar. 19 por el miembro:
Everlost
Super! 👍
12 mar. 19 por el miembro:
leezah79
Prima!
12 mar. 19 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
Danke euch
13 mar. 19 por el miembro:
Toffifee1989
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