Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1705 kcal
|
Grasa: 77,34g | Prot: 70,23g | Carbh: 180,38g.
Desayuno: Бутерброд с Колбасой, Кофе, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Almuerzo: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Глобус Шпикачки Русские, Творожные Оладьи, Плов с Курицей, Кофе с Молоком. Cena: Зеленый Чай, Вафли Творожные, Мегамарт Сырники с Курагой. Pasa Bocas / Otros: Мерси Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Сладовянка Конфеты Коровки Александровские. más...
|
|
2410 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, степ-аэробикп - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksi7151
|