Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Каріна Когут
Diario
11 mar. 19
Diario de Каріна Когут, 11 mar. 19
Perfil de Каріна Когут
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Рівно пройшов місяць💪🏼
А всі казали що я в них не влізу, і потрібно буде кістки пиляти☺👊🏼
Ver Calendario de Dieta
, 11 marzo 2019:
1060 kcal
Grasa: 36,41g | Prot: 72,64g | Carbh: 114,45g.
Desayuno:
Молокія Кефир 1%, Цархліб Хлеб, Глобино Говядина для Тушения, Омлет Омлет, Омлет Омлет.
Almuerzo:
АТБ Яблоко Голден, Козацька Слава Орешки, Сильпо Банан, АТБ Яблоко Голден.
Cena:
Varto Оливкова Олія Нерафінована, АТБ Огурец, Green Cabbage, Chicken Breast, Сто Пудов Гречка.
Pasa Bocas / Otros:
Fish, АТБ Помидор Розовый, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Green Cabbage.
más...
1510 kcal
Ejercicio:
Cardio - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
49 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Круто! Умница 😌😁
11 mar. 19 por el miembro:
chineserina
Класс)))
11 mar. 19 por el miembro:
nadezhda)))
красотка! так тримати👊👑
11 mar. 19 por el miembro:
Daryna Klynova
Как вы достигли за месяц такой результат?)
11 mar. 19 por el miembro:
Карина_SB
ПП, кардіо (30хв) також буває на пресс)) Ще не ідеально
11 mar. 19 por el miembro:
Каріна Когут
Просто не выглядели толстой До 😁 Молодец
11 mar. 19 por el miembro:
Dari.S
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Каріна Когут
Ver la Historia Completa