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alixashe
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12 mar. 19
Diario de alixashe, 12 mar. 19
Perfil de alixashe
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
102,1 kg
Disminuído hasta ahora:
6,9 kg
.
Aún para ir:
12,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 marzo 2019:
2154 kcal
Grasa: 111,87g | Prot: 96,19g | Carbh: 187,45g.
Desayuno:
V Energy Blue, Caesar Salad with Chicken.
Almuerzo:
Lemon-Butter Sauce, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Fish Cakes.
Cena:
McDonald's Chicken McNuggets (6 Pack), McDonald's Quarter Pounder, McDonald's Sprite (Medium).
Pasa Bocas / Otros:
McDonald's Mini Apple & Cinnamon Muffin.
más...
2916 kcal
Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
good loss 👌💕💕
11 mar. 19 por el miembro:
trishjones
Thank you Trish. You are so supportive of everyone.
12 mar. 19 por el miembro:
alixashe
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