Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2019
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2239 kcal
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Grasa: 103,89g | Prot: 103,22g | Carbh: 228,37g.
Desayuno: Egg, Cheese and Sausage on English Muffin, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Cheddar Cheese. Cena: Fanta Orange Soda (12 oz), Butter, Hannaford Corn Bread, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Sugar Coated Almonds, M&M's Peanut M&M's (Package), Chocolate Chip Cookie, Austin Cheese Crackers with Peanut Butter (39g). más...
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1999 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de johnpersico
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