Diario de borges.rute, 11 mar. 19

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No primeiro mês de reeducação alimentar perdi 10kg. Este mês juntei exercício e bem sei que começa a existir mais massa muscular mas chateia-me a balança descer pouco. Não há forma de chegar aos 75 kg. Vamos continuar caminhando.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2019:

1 kcal

Grasa: 0,11g | Prot: 0,07g | Carbh: 0,00g. Almuerzo: Café Expresso. más...

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Comentarios

Não se preocupe com a balança, siga a dieta saudável e continue com os exercícios. Os resultados vc verá no formato do corpo

11 mar. 19 por el miembro: DanielaMoraes1

Obrigada aos dois pela força!

12 mar. 19 por el miembro: borges.rute

vais lá chegar..consistência vai trazer-te resultados... força

12 mar. 19 por el miembro: Bá Bo

Parabéns! Só lá vamos com persistência

16 mar. 19 por el miembro: Rita_F7


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