Diario de cecile icko, 11 mar. 19

sa ne fait que monter
on reprend les bonnes habitudes
117,9 kg Disminuído hasta ahora: 22 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2019:
1189 kcal Grasa: 38,74g | Prot: 62,24g | Carbh: 145,54g.   Desayuno: Lincet Délice de Bourgogne, Pain Complet, Danone Yaourt Nature, Dolce Gusto Espresso, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Demeter Kefir. Almuerzo: Ananas, Coraya Surimi (3), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Bonduelle Duo Carottes et Courgettes. Cena: Entremont Le Saint Mont des Alpes, Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés, Bonduelle Maïs, Carrefour Poivrons Rouges Grillés, Madrange Mon Jambon Blanc, Mâche, Soupe de Potiron. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Espresso, Daddy Sucre en Morceaux, Daddy Sucre en Morceaux, Dolce Gusto Espresso. más...
200 kcal Ejercicio: marche - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana



     
 

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