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Bonjour à tous comment faites vous pour avoir des "putin" d'assiette à manger sans exploser votre quota de calorie ? Moi perso je n'y arrive pas et cela me déprime et me demotive de plus en plus, je suis tellement mal dans ma peau !
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2090 kcal
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Grasa: 95,67g | Prot: 77,99g | Carbh: 321,80g.
Desayuno: Super U Briochettes, Café Régulier, Krügher Sugarel, Lidl Envia Lait Écrémé. Almuerzo: Les Croisés Fromage Fondu au Cheddar Pour Hamburger, Carrefour Sauce Burger, Buitoni Pizza Bolognaise. Pasa Bocas / Otros: Lipton Thé Vert Menthe, U Bio Sucre Blond Pure Canne, Café, Brin de Jour Barre de Céréales Chocolat au Lait Noix de Coco. más...
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3158 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 10 minutos, Natación (Lento) - 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos. más...
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