|
+1.4кг!
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1041 kcal
|
Grasa: 58,25g | Prot: 39,26g | Carbh: 97,08g.
Desayuno: Кофе с Молоком. Almuerzo: Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Агрокомплекс Сосиски Губернские, Соя (Зрелые Семена, Приготовленные на Пару), Овсянка. Cena: Майонез, Капуста Белокочанная, Green Line Морковь и Сельдерей, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...
|
|
2622 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|