Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2019
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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976 kcal
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Grasa: 30,78g | Prot: 82,03g | Carbh: 96,79g.
Desayuno: Jeruk Keprok, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat. Almuerzo: Mr. Bread Roti Manis Coklat Keju, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Cena: Myprotein Whey Protein, Ikan Panggang. Pasa Bocas / Otros: Jeruk Keprok, Kraft Singles. más...
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peso estable
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Peso Histórico de margisiwi
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