Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
maggie64
Diario
22 jun. 10
Diario de maggie64, 22 jun. 10
Perfil de maggie64
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
well ive got no ice ream now at home and so im getting rid of my diet sodas then its time for commitment to not do them for a while....
ive also been eating less at each meal or trying to but still need to get my calories in thats the hard part... wish me luck ..
Ver Calendario de Dieta
, 22 junio 2010:
1057 kcal
Grasa: 16,07g | Prot: 42,21g | Carbh: 190,73g.
Desayuno:
hazelnut spread, double fiber wheat bread, motts apple juice, cheerios, blueberries.
Almuerzo:
chicken breast, potatoes, carrots.
Cena:
carrots, chicken breast, boiled potatoes.
Pasa Bocas / Otros:
Light Vanilla Ice Creams, strawberry licorice.
más...
2120 kcal
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos.
más...
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Keep up the great work!
23 jun. 10 por el miembro:
backcm
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de maggie64
Ver la Historia Completa