Diario de Nikki3506, 10 mar. 19

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At last

50,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 5,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2019:

1599 kcal

Grasa: 73,64g | Prot: 72,45g | Carbh: 165,92g. Desayuno: Alpine Fresh Blueberries, Krusteaz Belgian Waffles, Tea (Brewed). Almuerzo: Unsweetened Iced Tea, Mashed Potato, Tony Roma's Shredded Beef in BBQ Sauce, Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin. Cena: Bananas , Spinach, Ortega Thick & Chunky Salsa (Mild), Tillamook Medium Cheddar Cheese, Late July Organic Sea Salt Thin & Crispy Restaurant Style Tortilla Chips. Pasa Bocas / Otros: Dove Dark Chocolate Miniatures, Trader Joe's Coconut Milk Beverage Vanilla, Coffee with Sugar. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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10 mar. 19 por el miembro: liv001


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