Diario de john2110, 10 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2019
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2019:
2454 kcal Grasa: 112,54g | Prot: 105,93g | Carbh: 257,03g.   Desayuno: Kellogg's Cornflakes, Melk (Halfvol), AH 100% Pindakaas, Appel, Roerei. Almuerzo: Duyvis Borrelnootjes Poesta, Augurken, AH Quiche met Mediterrane Groente. Cena: Broccoli, Gebakken Aardappelen, Gebakken of Geroosterde Zalm. Pasa Bocas / Otros: AH Ribbel Chips Naturel, Slagroomtaart, Slagroomtaart. más...
1742 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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