|
+200 отекла. ожидание кд сегодня
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1558 kcal
|
Grasa: 63,32g | Prot: 93,30g | Carbh: 155,06g.
Desayuno: Блины, Батоша Батон Отрубной, Омлет с Помидорами, Кофе. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты и Огурца. Cena: Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты и Огурца. Pasa Bocas / Otros: Обычные Блины. más...
|
|
1512 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|