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Yaklaşık iki saatlik antrenmanla güne güzel bir başlangıç 💪💪
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1274 kcal
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Grasa: 67,51g | Prot: 48,64g | Carbh: 129,73g.
Desayuno: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Muz, Siyah Zeytin, Zeytin, Avokado, Lor Peyniri, Patatesli Omlet. Almuerzo: Yeşil Elma, Kuru Erik. Cena: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Keşkek, Köfte. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay. más...
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1500 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 19 minutos, Montañismo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de uçwoman
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