Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2019
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1247 kcal
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Grasa: 60,48g | Prot: 71,38g | Carbh: 103,80g.
Desayuno: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Избенка Молоко Питьевое с Какао, Вареное Яйцо. Cena: Простоквашино Кефир 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя. Pasa Bocas / Otros: FIT-Rx Pro Mix, Красное Яблоко. más...
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2901 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 1 minuto, Conduciendo - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 12 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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