Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2019
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 71,99g | Prot: 61,57g | Carbh: 144,21g.
Desayuno: Zacht Gekookt Ei, Jumbo Filet Americain met Ui, Bolletje Bakkers Crackers Volkoren. Almuerzo: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Linera Smeerpaté Ardenner, Witte Boterham. Cena: AH Mager Half om Half Gehakt, Jumbo Pastasaus Tradizionale, Jumbo Fusilli Tricolore, Uien, Courgette, Olijfolie. Pasa Bocas / Otros: AH Tapas Garnalen Knoflook, Tapas, AH Tapas Spekrolletjes met Roomkaas, AH Wit Frans Stokbrood. más...
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3199 kcal
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Ejercicio:
Reparación - 6 horas, Sentado - 8 horas, Cocinar - 25 minutos, Descansando - 1 hora y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de tarty_patrick
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