Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2019
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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874 kcal
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Grasa: 39,94g | Prot: 44,93g | Carbh: 90,81g.
Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Almuerzo: Tumis Kangkung, Jagung dengan Mentega, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Cena: Sup Ayam, Sup Nasi Ayam, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Pasa Bocas / Otros: Belimbing. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nikenkusumawardani_
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