Diario de jualvesvga, 08 mar. 19

Pisei na bola comigo mesma mais uma vez.. cada vez mais longe do meu objetivo de recuperar minha saúde. Mas não vou desistir de tentar. Recomecei quarta, pela milionésima vez.

72 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Poco.

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572 kcal

Grasa: 14,85g | Prot: 53,81g | Carbh: 58,77g.   Desayuno: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Vale do Sol Pão Integral com 20 Grãos, Ovo. Almuerzo: Batata Doce, Beterraba Cozida, Cenouras, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Pasa Bocas / Otros: Verde Campo Iogurte Lacfree, Laranja Pêra. más...