|
Всем привет! Меня зовут Тата, мне 49 лет, у нас доченька 10ти лет,живу в Финляндии и очень хочу быть стройной:) в этом году у меня юбилей и я решила удивить близких:) но время покажет, кто кого:)) А если серьёзно, то стала испытывать дискомфорт , вес набирался не сразу, но в основном после рождения ребёнка. Ещё не всё понимаю, как «работает «мой организм, но надеюсь на сторожил FS
|
1018 kcal
|
Grasa: 45,37g | Prot: 68,84g | Carbh: 84,26g.
Desayuno: Президент Сыр Бри, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мюсли с Фруктами. Almuerzo: Торт, Золотая Fishка Рыба Холодного Копчения Красная и Белая, Картошка Вареная. más...
|
|
2346 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 20 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|