Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2019
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 30,29g | Prot: 88,68g | Carbh: 192,45g.
Desayuno: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Dole Bananas. Almuerzo: Trader Joe's Fresh Apricot Jelly, Grapefruit, Toasted Whole Wheat Pita Bread, Fried Egg. Cena: Trader Joe's Brown Rice (Frozen), Kroger Extra Long Asparagus Spears, Kikkoman Teriyaki Sauce, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Honeycrisp Apples. más...
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2222 kcal
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Ejercicio:
OTF Class - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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