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Muchas calorías en uno solo plato (cerca de 1250) pero despues de 2 horas caminando 👣👣👣 y hoy toca ayuno por la noche (18 horas)
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1070 kcal
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Grasa: 75,93g | Prot: 83,51g | Carbh: 13,13g.
Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada, Café, Huevo Revuelto, Queso Gouda. Almuerzo: Aguacate, Hacendado Tiras de Bacon, Huevo Frito, Hacendado Jamón York, Queso Gouda o Edam, Mercadona Carne Picada de Vacuno. más...
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 Comentarios
No está nada mal darse un capricho de vez en cuando ❤️
08 mar. 19 por el miembro: mamen0127
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Y a que se deben estas « tantas calorías »?
08 mar. 19 por el miembro: Anild
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Madre mía! No parecen tantas! Le echaría no mas de 600-700... Veo que yo no se valorar a simple vista...
08 mar. 19 por el miembro: KatiaMiBa
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ni siquiera tiene pan... yo hago hamburguesa keto, con pan keto y son unas 850 kcal, con su queso, mayonesa, bacon y hamburguesa americana gruesa... a lo mejor echo menos cantidad que tu de todo
08 mar. 19 por el miembro: KatiaMiBa
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Creo que sea por la cantidad, era abundante... pero no me quedaré muy obsesionada con las calorías, porque acabo de empezar la dieta cetogenica, y necesito estar satisfecha para no caer en tentación de comer lo que no devo, me imagino que al decorrer de las semanas comeré menos cantidad.
08 mar. 19 por el miembro: karlinha1
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Si estas haciendo dieta cetogenica y te comes eso... te cuadran los macros?
09 mar. 19 por el miembro: Monicasgo
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Voy justito en carbohidratos, esta semana quiero consumir más grasa y proteína voy bien, de forma que creo que lo que tengo es la gripe low carb, se me pasara dentro de alguns dias, y empezaré a comer menos.
09 mar. 19 por el miembro: karlinha1
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¿que tiene para tener tantas calorías? en la dieta Cetogenica hay que vigilar la cantidad de proteínas yo llevo 1 mes con hoy y lo llevo genial .
11 mar. 19 por el miembro: Isabel dieta keto
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Cuando quieres perder peso tienes que menos de 15 Gramos de hidratos osea es complicado cuadrar los macros
13 mar. 19 por el miembro: Nataliarubiatt
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Aparte que esta haciendo ayuno de 18 horas. Es su aporte alimenticio en un día.
13 mar. 19 por el miembro: Nataliarubiatt
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