Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2019
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 33,7 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 50,82g | Prot: 114,25g | Carbh: 206,35g.
Desayuno: Flax Seeds, Bananas, Fibre 1 Crunchy Original, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Almuerzo: Baby Spinach, Ranch Salad Dressing (Reduced Fat), Whole Wheat Tortilla, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Compliments Broccoli Slaw. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Uncle Ben's Natural Select Chicken & Herb, President's Choice Blue Menu Plum Sauce. Pasa Bocas / Otros: Reese 2 Peanut Butter Cups, Honeycrisp Apples, Pure Protein Chocolate Deluxe, Dole Fruit Salad Lots of Cherries, Chocolate Chip Cookie. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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