Diario de bernardsudiartoy, 08 mar. 19

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lama tak jumpa para pejuang diet, ^_^

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2019:

686 kcal

Grasa: 54,93g | Prot: 33,79g | Carbh: 18,71g. Desayuno: Alpukat, Daging Kornet, Telur. más...

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Comentarios

Telur yg di goreng apa masih boleh..?

08 mar. 19 por el miembro: gani911

itu alpukat diapain kak? aku ada pohon alpukat dirumah tapai gatau diapain kalo ga dijus :'')

08 mar. 19 por el miembro: gekikarasamyang

alpukat bisa tambahan salad, bisa di bikin ice cream, bisa di makan langsung juga.

08 mar. 19 por el miembro: cicils

Boleh aja sih, soalnya sy bukan pejuang diet garis keras😂...Yg penting atur kalori aja kalau saya sih....itu cm dikit minyaknya, aq oles doang di teflon biar gk lengket....jadi gorengnya nggak kaya telur2 di warteg itu✌😀yg sampe tumpeh2 pas udah mateng

09 mar. 19 por el miembro: bernardsudiartoy

Sania77 kalau bingung mau diapain, kasih ke saya aja✌😂

09 mar. 19 por el miembro: bernardsudiartoy

Sy biasanya kalau beli jus alpukat ada sedikit pahit2nya...giliran beli sendiri kog agak hambar ya rasanya? Apa saya salah pilih man-teman?

09 mar. 19 por el miembro: bernardsudiartoy


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